Kategoriarkiv: Hemma / privat

Vardagsobservationer

Gran Canaria – Here I come!

1 September och jag har haft en toppenvår och sommar. Jobbat och haft kurser på Masesgården 9 ggr redan i år. Nästa blir 20 oktober och då åker jag direkt efter att ha landat på Arlanda. Vi har då varit på vår årliga hälso-träningsresa Nerja. Där finns två platser kvar för den som är sugen.

På lördag åker jag till Gran Canaria, en resa betald av företaget jag jobbar med. Inte vilket företag som helst. PM International är det bästa som hänt mig hittills och jag är så glad att få vara en del av detta företag.

Näringen detta företag erbjuder är också det bästa jag intagit med tanke på uteffekt och att det är helt rent. Jag har energi, fokus, sover djupare i fasen där självläkning sker, jag har en mage som är fantastisk. Jag är verkligen frisk och vital trots att jag blir äldre. Jag känner mig yngre nu än för fem år sedan.

Jag hoppas verkligen kunna hjälpa fler att dagligen använda denna unika vitaminboost. Jag vill att alla ska må bra.

Gran Canaria – here I come …med fitline i mitt bagage.

Underbara maj☀️

image


Man får sådan lust att träna utomhus i vackra vädret, vara nyttig! Och med min Fitline drink så får jag sådan extra energi och får mycket gjort. Bara älskar den! Vill du också ha extra ork, energi? Titta gärna in på min sida eller www.6245280.well24.comimage

Rawesome dagarna 25-29 juni

Härligt gäng och homogen grupp må jag säga!

Ivriga att lära sig mer om hälsan och investerar fyra hela dagar med träning, matlagning, självläkningslära mm. En investering alla borde göra lite då och då. De är pålästa, högutbildade och omtänksamma. Ett gäng som också vet hur man njuter. Spännande dagar att se framemot.
image

Att se positivt på saker och ting.

926Att vara mamma, hustru, syster, väninna, dotter, kusin…tänk vilken gåva att ha så många personer i sin familj. Några man alltid kan umgås med, vända sig till, prata ha kul med. Sedan gäller det att ha kärlek till sig själv för att kunna ge till andra och det skulle väl inte vara så svårt? eller? Träffar så många som hittar fel på sig själva, tänker negativt, vilket går utöver mitt förstånd. Tänk att få bo i en kropp som kan ge glädje, funderingar, tankar, känslor osv som man även kan dela med andra. De har ju också denna gåva.

det gäller bara att utnyttja den rätt..du har två val :

ett som förlänger ditt liv..och ett som förkortar ditt liv. Du väljer! Ett av dem stärker ditt immunförsvar och din hälsa.

Imorgon startar Rawesome Health weekend och då är det kärlek i luften och allt vi företar oss under dagarna. Vädret ser även ut att bli kanon, som alltid. Vilken tur vi haft varje gång vi haft dessa retreat?!!

Snart är det dags för nästa Rawfood weekend. 25/6

IMG_2025Denna gången är det även män med på vår rawfoodweekend. Här ser vi från förra året i augusti. Alltid kul med herrar som gillar att hjälpa till i köket. Denna weekend som nalkas har vi flera män som deltar. Ser framemot dagarna.

En weekend med raw food gör en stor skillnad på hälsan. Det startar igång vårt immunförsvar. Ger kroppen energi, näring och lyckliga celler.

Är du intresserad så hör av dig om nästa weekend som blir i augusti 2014.

Optimal hälsa? finns det?

326Träffar allt fler omkring mig som har sjukdomar, degenerativa sjukdomar och diverse åkommor. Vad som dock är sorgligt är att glada, pigga människor drabbas trots deras positivitet mm. Men jag ser ett mönster..vårt DNA men det går ju att ändra enligt forskarna.

det verkar ligga ett sk cellminne från längre tillbaka..som jag brukar säga ” kroppen kräver pay back om vi inte sett om vår fina kropp”. Detta cellminne kan ju vara utbrändhet. Känslan av misslyckande i förhållande, stor sorg etc. Detta verkar bryta ner för att sedan komma ifatt om vi inte tar hand om oss.

Även om vi försöker hålla god diet, träna, vara positiva mm så kan det ändå komma in i vår kropp. Mikroorganismer, skräp vi inte vill ha i våra kroppar. Men så fort vi känner att något inte står rätt till så måste vi lyssna in och full fart framåt. Rensa, in med näring, träna, meditera osv.

Det gäller alltså att hålla immunförsvaret starkt. Jag ska försöka hitta en någorlunda bra ”mall” som man kan göra för att göra det bästa för att optimera hälsan. Så titta in här ibland så kommer du hitta lite nyttigt för din underbara och fantastiska kropp.

Rawesome dagarna

imageimageIMG_2768IMG_2830[1]IMG_2845[1]IMG_2829[1]Massor av information. Mycket att hinna lära sig om mat näring, träning, kosttillskott, hälsa i allmänhet. löpträningen i backen ger inspiration till att träna lite mer än vanligt, ge det där lilla extra. Yoga i värmande sol och roliga poser. Här ser vi bla Annelie ge sig på kråkan. Gröna drinkar, näringstät mat och härlig gemenskap gör dessa dagar oförglömliga. Hälsan får vi på köpet.

Deltagarna är extremt duktiga att kunna ta för sig i köket, visa gemenskap, kunna samsas på liten yta. alla vet precis vad de ska göra. Helt otroligt hur bra det fungerar! Rawfood glass på frysta bananer med mesquite och lucuma. Smörkolaglass!

känns att man dränerar på överflödig vätska och energin ökar! Några kilon minus brukar bli effekten av 4-5 dagar reningskost.

Nästa weekend är 25-29 juni 2014.

Kvinnokraft!

image

Fantastisk att se hur människor kan ge varandra näring, energi och kärlek! några få dagar och man kommer så nära inpå varandra och ser det fina hos dem alla. Deltagarna har verkligen varit duktiga och samarbetat fantastiskt i köket! Vågat sig på nytt och tagit till sig massor. Idag passade glassen perfekt o solen .  Trångt i köket men det märks inte, alla tar initiativ, de vet, det finns inbyggt ! Lätt att anpassa sig till situationer. Fantastiskt gäng! här ser vi två från teamet i köket.

image image

Rawesome Health Weekend 21-25 Maj 2014

IMG_2822 IMG_2816 IMG_2818 IMG_2815IMG_2768Nu har första dagen avklarats.

fullt ös från morgon till eftermiddag. Start med utrensande, basande och energigivande dryck, sedan träning och yoga. Härlig raw gröt till frukost och föreläsning på det.

Sedan var det dags för tillagning av lunchen och lite siesta. Knäyoga och sedan tillagning av juice och middag. Som avslutning på dagen tog vi en kort träningsrunda med jogging och styrka. Att få göra detta i fyra hela dagar är en riktig anti-aging kur. Sedan vädret!!! kan man få bättre? 27 grader precis som utomlands. Bara det är ju en vitaminboost!

Imorgon – dags igen med härlig morgonrutin och träning. Då tillkommer ytterligare deltagare.

Vardagsrutiner

Då var man hemma efter en vecka i Nerja med underbara människor som hade stort intresse i hälsa. Hemkommen så var det ompackning och sedan Masesgården över påsken. En stor grupp deltagare på kursen och vädret var kanonfint.

Hemma igen så var det Lifetransformationgruppen igår.

sitter och skriver lite recept som ska läggas in på hemsidan så titta där med jämna mellanrum.